Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 84,28g | Eiwit: 84,68g | Kolhy: 163,67g.
Ontbijt: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Elma, Fit cookie- Fatih. Lunch: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Banvit Hindi Izgara Tava, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş), Muz, Fit cookie- Fatih. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihtemirel's Gewicht Geschiedenis
|