|
Arkadaşlar merhaba !
Şeker ve türevleri (Yaş pasta+Meyve vb.)
Kas gelişimini yavaşlatır mı ?
Yoksa önemli olan alınan kalori miktarı mıdır ?
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 65,20g | Eiwit: 137,97g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: Tereyağı, Yumurta, Çökelek. Lunch: Yoğurt, Hindi Göğsü Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Patates Cipsi, Tadım Çekirdek, Yaş Pasta, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Supplementler Whey Protein . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhanaydin60's Gewicht Geschiedenis
|