Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2009
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 222,68g.
Ontbijt: Aunt jemima buttermilk, tomato, white onion, pam, egg, egg whites, hot sauce. Lunch: Premium Broccoli Florets, broccoli florets, Chicken breast, brown rice. Diner: sushi. Snacks/Andere: Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, orange, sargento string cheese, Natural Apple Sauce (No Sugar Added), sweet potato. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|