Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 54,04g | Kolhy: 253,58g.
Ontbijt: Miel, Moras (sin Azúcar, Congelados), Nestlé Helado de Fresa, Melón , Amaranto, Avena, Lala Yogurt Griego. Lunch: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne, La Moderna Pasta Integral Cocida , Calabacitas a la Mexicana. Diner: Lala Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Andere: Turin Conejos. meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Aerobics - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calisann's Gewicht Geschiedenis
|