Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 147,53g.
Ontbijt: Naturale Granola Cereais e Frutas, Vigor Iogurte Batido, Café com Açúcar, Amendupã Paçoca Rolha, Morangos, Vigor Requeijão Light, Canela, Natural Life Farinha de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coqueiro Patê de Atum , Wickbold Pão de Forma Integral. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MMS0810's Gewicht Geschiedenis
|