Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 168,71g | Kolhy: 241,63g.
Ontbijt: Manzana Roja, Morrón, Cebollas, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo. Lunch: HEB Queso Chihuahua Menonita, Parma Jamón De Pierna York, Chayote, Kirkland Signature Granos Ancestrales . Diner: Moras (sin Azúcar, Congelados), Clight Horchata, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Kirkland Signature Granos Ancestrales , Mojarra. Snacks/Andere: Clight Horchata, Canela, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Moras (sin Azúcar, Congelados), Manzana Roja, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Efren Ortiz's Gewicht Geschiedenis
|