Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 107,71g | Kolhy: 392,62g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Milky Way Milky Way Bar, Deli Sliced Ham, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Smith's Spicy Tomato Snaps, Heinz Salad Cream. Diner: Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean) , Twix Biscuit Fingers. Snacks/Andere: Aldi Flapjack, Cadbury Chocolate Digestives, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Mars Milky Way, Smith's Spicy Tomato Snaps. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|