Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
553 kcal
|
Vet: 26,42g | Eiwit: 14,82g | Kolhy: 70,38g.
Ontbijt: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Elma, Sütlü Kahve. Diner: Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cano939's Gewicht Geschiedenis
|