Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 233,12g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Kobber Granola de Cereais, DIA Iogurte Natural Desnatado, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Del Valle Suco de Laranja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|