Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2013
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 193,05g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный. Lunch: Сахар, Иркутский Хлебозавод Хлеб Ржаной Диабетический, Чай, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Diner: Рузанна Суфле, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Сладкая Булочка. Snacks/Andere: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Мандарины. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|