Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 76,13g | Eiwit: 244,36g | Kolhy: 299,98g.
Ontbijt: Ägg, Skogaholm Originalrost, Kronägg Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: ICA Basmatiris, Kycklingfilé, Tomater, Coop Raw Slaw, Ägg. Diner: ICA I Love Eco Ekologisk Laxfile, ICA Fast Potatis, Palsternackor, ICA Blåmusslor, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Andere: Kakaopulver (Osötat), Ägg, Gyllenhammars Havregryn, Body Science Casein, Lohilo Cookie Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|