Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 48,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
522 kcal
|
Vet: 23,51g | Eiwit: 30,07g | Kolhy: 50,83g.
Ontbijt: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Domatesler. Diner: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
|
1370 kcal
|
Activiteit:
abs - 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tdeniz10's Gewicht Geschiedenis
|