Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 17,80g | Kolhy: 107,15g.
Ontbijt: Lift Lemon Tea, Toasted Mixed Grain Bread, Avocado. Lunch: Vitalite Dairy Free Butter, Barley Bread, Bananas . Diner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Sainsbury's Salmon, Broccoli & Cheddar Quiche. Snacks/Andere: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nat2278's Gewicht Geschiedenis
|