|
الحمد لله
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 150,58g.
Ontbijt: جبنة جودة أو جبنة إدام, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, سمك بلطي سمك. Diner: بيضة مسلوقة, جاتوة جاتوة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohammed brawy's Gewicht Geschiedenis
|