Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 40,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 184,12g.
Ontbijt: Del Monte Fresh Pineapple, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter, Fried Egg. Lunch: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , HEB Tortillas Original. Diner: Cabernet Sauvignon Wine , Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Lemonade, Frieda's Daikon, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Corn, Salmon. Snacks/Andere: Honey , Whiskey, Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine , Kroger Microwave Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shellrj's Gewicht Geschiedenis
|