Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 39,53g | Kolhy: 131,77g.
Ontbijt: Tatlı Tarçınlı Çörek, Roka (Roket), Domatesler, Patatesli Yumurta, Salatalık, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Diner: Bim Kıymalı Mantı, Marul, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Andere: Nescafe Şekersiz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|