Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 62,13g | Eiwit: 96,04g | Kolhy: 155,72g.
Ontbijt: Clever Кекс с Изюмом, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яблоки, Помидоры, Молодой Шпинат, Минтай под Маринадом (Autro), Картофель Отварной. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Snacks/Andere: Вкусвилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Манго, Семушка Миндаль Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|