Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
511 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 32,14g | Kolhy: 59,04g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Jagung Rebus, Jeruk. Lunch: Ikan Patin, Durian, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Petai, Jagung Rebus, Telur, Tahu Kukus, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elva atika's Gewicht Geschiedenis
|