Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 134,15g.
Ontbijt: Nasi Putih, Kecambah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Andere: Kastengel, So Nice Sosis Sapi, Kacang Hijau (Beku). meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rithaoktha25's Gewicht Geschiedenis
|