Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 155,91g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Куриная Ножка, Гороховая Каша. Lunch: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Руккола, Куриная Ножка, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде. Diner: Кешью, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andere: Сыр Российский, Хлебец, Конфеты из Молочного Шоколада, ПП Конфеты. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 33 minuten, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninaglov's Gewicht Geschiedenis
|