Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2013
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 30,17g | Eiwit: 55,40g | Kolhy: 73,19g.
Ontbijt: Nancy's Nonfat Plain Yogurt, Boiled Egg. Lunch: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Dole Broccoli Slaw, Annie's Naturals Lite Poppy Seed Dressing, Carrots. Diner: 2% Fat Milk, Egg. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
sjkovalchuk's Gewicht Geschiedenis
|