Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2013
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 11,29g | Eiwit: 53,58g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Bananas, Sausages, Original Powder Creamer, White Corn Tortillas (42g), 7J All Natural Medium Texasalsa Salsa, Onions, Mushrooms, Egg Beaters - Original. Lunch: Gluten Free Teriyaki Sauce, Ready to Serve White Rice, Broccoli Stir-Fry. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Whole Green Beans (Canned), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Celery, Diced Petite Tomatoes, Zucchini, Carrots, White Kidney Cannellini Beans, 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Snacks/Andere: Grapes, Orange. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muppet1956's Gewicht Geschiedenis
|