Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3349 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 177,78g | Kolhy: 572,74g.
Ontbijt: Banana, Marmellata di uva, Miele, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Banana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca, Decò Tre Cereali . Diner: Pomodori Ciliegini, Rucola , Fresche Fette Petto di Tacchino, Cuor di Terra Puccia Salentina, Lattebusche Ricotta Magra, Mango, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca, Decò Tre Cereali . Snacks/Andere: Fico Essiccato, Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Mezza dose. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabuc1's Gewicht Geschiedenis
|