Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 28,97g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 259,09g.
Ontbijt: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Deli Sliced Ham, Tesco Strawberry Jam, Lidl Rye Bread. Diner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Noodles, Green String Beans, Sweet Red Peppers , Tesco Value White Pitta, Ryvita Original Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|