Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: Fortaleza Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quero Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos, Atum em Água (Enlatado), Jangada Requeijão Cremoso, St. Dalfour Geléia de Laranja, Banana Prata. Lunch: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Pão de Forma, Laranja Pêra, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Hemmer Melado de Cana, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Piracanjuba Leite Integral, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Jangada Requeijão Cremoso, Fortaleza Cream Cracker, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|