Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3443 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 249,12g | Kolhy: 454,19g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Pellkartoffeln, All Seasons Kaisergemüse, All Seasons Pfifferlinge, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei. Diner: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Kaufland A Geflügel Leberkäse, Aldi Bio Quinoa Pops, Banane, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. Snacks/Andere: Äpfel, Aldi A Leinöl, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|