|
Чет я расслабилась. +1.2 за последние 3 недели, 56,5 кг. Маша, хватит жрать 150-граммовые пакеты чипсов в одно лицо! ))) 4.5 кг до цели это прилично.
Т-68 (+1)
Б-91.5 (+0.5)
Л-50.5 (+1)
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 30,06g | Eiwit: 33,16g | Kolhy: 112,19g.
Ontbijt: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Diner: Valio Glogi, Салат Овощной с Маслом, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|