malindamerr's Logboek, 29 jan 21

malindamerr's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021

61 kg Tot nu toe verloren: 18 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2021:

1082 kcal

Vet: 52,64g | Eiwit: 35,21g | Kolhy: 125,88g. Ontbijt: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği. Diner: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Muz, Havuç. meer...

1665 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

malindamerr's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

malindamerr's Logboek, 29 jan 21

Opmerking Toevoegen

malindamerr's Gewicht Geschiedenis