|
Koruma döneminde daha çok kilo kaybediliyormuş. 😀
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
336 kcal
|
Vet: 18,25g | Eiwit: 8,89g | Kolhy: 38,73g.
Ontbijt: Patates Köftesi, Mis İzmir Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Kuru İncir, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
kitapasıgı's Gewicht Geschiedenis
|