Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 115,39g.
Ontbijt: Chia Seed, Telur Rebus, Labu, Quaker Oat. Lunch: Sawi Hijau, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Diner: Tahu, Chia Seed, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Labu, Sawi Hijau. Snacks/Andere: Pisang Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Fitry Oce's Gewicht Geschiedenis
|