Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 90,08g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Telur, ABC Saus Sambal , Tahu. Lunch: Tahu, Dada Ayam, Bubur Nasi. Diner: Telur, Paha Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Momogi Stick Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|