Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 85,50g | Eiwit: 214,09g | Kolhy: 255,27g.
Ontbijt: Banan, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Mandler, Blåbær. Lunch: Vores Fuldkorns Pizzadej, Budget Skinke i Strimler, Klovborg Mellemlagret Ost, Tomater, Agurk (med Skræl), Gulerødder. Diner: Tomater, Heinz Tomato Ketchup, Iceberg, Hatting Fuldkorn Burgerboller, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andere: Goodlife Proteinbar, Mutant Whey Strawberry Cream, Æble, Kraft Philadelphia, Schulstad Fuldkornstoast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjfjensen's Gewicht Geschiedenis
|