Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 125,42g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Lunch: Конфета, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Snacks/Andere: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninaglov's Gewicht Geschiedenis
|