Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 121,09g | Kolhy: 204,32g.
Ontbijt: Cornetto Integrale, Pizza Margherita, Cappuccino. Lunch: Caffè Macchiato, Petto di Tacchino, Pane tipo Rosetta, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Diner: Daily Bread Pane 4 Cereali, Knorr Zuppa ai 5 Cereali. Snacks/Andere: Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane 4 Cereali. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilmaso67's Gewicht Geschiedenis
|