Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 48 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 25,06g | Eiwit: 18,85g | Kolhy: 51,70g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. meer...
|
|
1172 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tdeniz10's Gewicht Geschiedenis
|