Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3460 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 249,37g | Kolhy: 453,43g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Laugenbrötchen, All Seasons Kaisergemüse, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrustfilet, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, All Seasons Kaisergemüse, All Seasons Pfifferlinge, Pellkartoffeln. Diner: Leichter Genuss Ketchup, K-Classic Geflügel-Leberkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Banane. Snacks/Andere: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi A Leinöl. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|