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apartir de segunda feira, vou fazer uma semana de disafio cetogênica... 💪
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69 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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641 kcal
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Vet: 45,46g | Eiwit: 34,75g | Kolhy: 22,45g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Linguiça de Frango, Guacamole. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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