Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 84,92g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Café, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão de Forma Slim 7 Grãos , Danubio Creme de Ricota , Mamão Papaia. Lunch: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Vagem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Contra-filé, Spoleto Cenoura, Suco de Laranja, Molho de Churrasco, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 25,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessatruffas's Gewicht Geschiedenis
|