Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 38,55g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 173,69g.
Ontbijt: Bakmi GM Bakmi Jawa, Jagung Rebus, Rambutan. Lunch: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Putu Ayu, Rambutan, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Diner: Cimory Yogurt, Kepiting Kalengan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Anlene Susu Vanila. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihlucki's Gewicht Geschiedenis
|