Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 119,28g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Oat, Kraft Cheddar, Alpukat. Lunch: Terong Goreng, Margarin, Pronas Kornet Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Telur Goreng. Diner: Silver Queen Coklat, Soto Daging. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
|
122 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Google Fit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanny liem's Gewicht Geschiedenis
|