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体脂肪率22.0
筋肉量31.15
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42,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1225 kcal
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Vet: 47,49g | Eiwit: 91,99g | Kolhy: 107,28g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ショートケーキ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, チキンソテー, 白身魚のフライ, ハンバーグ, 日本製粉 アマニ油, ブロッコリ, 日本製粉 アマニ油, ブロッコリ, オーマイ ガパオライス, エビの天ぷら. Diner: しめじ, オーケーストア みつば, ミツカン 追いがつおつゆ, 醤油, 酢, かにかま, ブロッコリ, 銀鮭. Snacks/Andere: マイプロテイン Impact Whey Protein, 山崎製パン 酒まんじゅう. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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