Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 135,73g | Kolhy: 80,91g.
Ontbijt: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Tirolez Mussarela, ZMA, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Swift Peito Temperado, Quero Feijão Carioca. Diner: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Andere: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|