Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 71,12g | Kolhy: 148,21g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Chá seca barriga, Bebida detox. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Bolinha, Merluza, Bebida detox. Diner: Bebida detox, Merluza, Molho de Iogurte, Tomates, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bebida detox, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Maçã em calda light, Iogurte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anamarquesss's Gewicht Geschiedenis
|