Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 121,21g | Kolhy: 91,57g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Lunch: Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Kopi, Ceres Meses. Diner: Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ceres Meses. Snacks/Andere: Telur Rebus, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|