Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 202,40g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Roka (Roket), Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Lunch: Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. Diner: Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Armut, Türk Kahvesi, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|