|
Guten Morgen meine Lieben 🥰 na das is ja wieder ein Aufstieg 😳 der Körper macht was er will und die Freundin die blöde Waage macht auch noch kräftig mit 😂😂😂😂 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 28,89g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 117,04g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwälbchen Quark 0,2%. Diner: Schinken (Extra mager), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dr. Oetker Frische Hefe , K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Tomatenmark, Champignons, Gelbe Paprika. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Mineralwasser, Ei, Banane, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Backpulver. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
31 jan 21 door lid: Morgenmuffel2
|
Ich weiß Ja woran es liegt 😬 wir hatten zwei Tage Reis mit Hackfleisch und Gemüse hab für zwei Tage gekocht 👨🍳 man möchte auch nicht auf alles verzichten es kommen auch wieder bessere Zeiten 🤗 bei dir auch 🍀🍀🍀🍀
31 jan 21 door lid: Ranger 1966
|
Man muss sich auch mal was gönnen. 😉
Und Fleisch schlägt sich halt sofort aufs Gewicht nieder. 🤷♀️
Bei uns was es dann wohl gestern das Chili 🌶 😅
Trotz anderthalb Stunden Radfahrern. 🚴🏼♀️
Macht nix. Auch das muss sein ☺️
31 jan 21 door lid: Morgenmuffel2
|
Es gibt leider immer mal wieder ein kurzes auf 🥺🤷♀️ oder es stagniert. Solange die Richtung stimmt und der Wille, ist alles gut. Wünsche dir weiter viel Erfolg. 🍀🍀🍀
31 jan 21 door lid: donaldina
|
Guten Morgen, was solls, es ist halt so.😬🙋♀️☕🍀🍀
31 jan 21 door lid: schnorra
|
So is es Schnorra man möchte auch nicht auf alles verzichten 🤗
31 jan 21 door lid: Ranger 1966
|
31 jan 21 door lid: Levka...
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
|