@MIA.K82 Jemand gab mir den Tipp, falls es auf der Waage mal nicht weiter runter geht... Vor dem Schlafen 250g Magerquark mit Zitronensaft und 2 steif geschlagenen Eiweiß zu essen. Süße nach Geschmack 🤷♀️ das würde bei ihr immer helfen. Ich hab es ausprobiert und eins ist sicher😉 der Daumen geht hoch👍 Gewicht ist unten, obs jetzt aber wirklich an dem quark lag🤷♀️😅