Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 90,39g | Eiwit: 123,07g | Kolhy: 304,09g.
Ontbijt: egg beaters, multi grain english muffins, white cake, protien , milk free smoothie, Cappuccino. Lunch: miracle whip light, mustard, provolone cheese, thinwich, turkey. Diner: brownie, thinwich, hamburger. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|