Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 90,02g | Eiwit: 127,35g | Kolhy: 57,00g.
Ontbijt: Tesco Single Cream, Tesco Iceberg Lettuce, Nairn's Cheese Oatcakes, Philadelphia Lightest, Salmon Sashimi, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Yamas! Halloumi Burger Slices, Vita Coco Coconut Oil, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg. Lunch: Tesco Gala Apples, Guylian Chocolate , Salmon Sashimi, Tesco Red Leicester Slices, Biona Organic Kimchi. Diner: Alpro Soya Chocolate, Коул сло, Оладьи из турки, Овощной суп с фрикадельками. meer...
|
|
737 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|