Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 87,91g | Eiwit: 238,05g | Kolhy: 199,87g.
Ontbijt: Gazi Hirtenkäse, Weizenbrot, Blaubeeren, M-Budget Magerquark. Lunch: Reis (Gekocht), Kuru Fasulye, Lammkotelett, Reis (Gekocht), Kuru Fasulye. Diner: Coop Qualité & Prix Avocado, Migros Mischsalat, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Blaubeeren, M-Budget Magerquark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|